יום ראשון, 28 ביוני 2015

נחשונית קיץ 2015- 3.7 שישי בפארק עם אייל גולן ומיכל הקטנה -תבואו!

בשישי הקרוב הולך להיות שמח בנחשונית - פארק מים ,פארק מוטורי וים חוויות - ממוקם בקיבוץ  נחשונים ליד ראש העין ו-15 דקות  מכביש 6.
מתשע בבוקר עד ארבע אחר הצהריים אתם מוזמנים לחגוג במסיבת פתיחה לחופש הגדול -ב ג ד ול !
אייל גולן ומיכל הקטנה אהובת הילדים יופיעו בנחשונית. 
רק בנחשונית -3 פארקים במתחם אחד!
"המתנפחים"
פארק השעשועים הכולל: ג'ימבורי ממוזג, קרוסלת סוסים, קרוסלת מטוסים, קרוסלת כסאות מעופפים, רכבת הפתעות, מתחם מתנפחים חדש בחורשה מוצלת, בריכת סירות, תותחי כדורים, בריכת כדורים. 
הפארק מוטורי הכולל: מסלולי קארטינג (מתאים לילדים ולמבוגרים), מכוניות מתנגשות גדולות וקטנות, קאר-קט לילדים, ספארי ג'יפים
מיצגים מהעדליידע האחרונה נחתו בנחשונית והם מוסיפים הרבה צבע ועניין בפארק
פארק המים הכולל: חמש בריכות שחייה שונות, 2 מגלשות אקסטרים בגובה 12 מ' ומגלשת ספיראלה, מתקני מים מיוחדים ועוד, המתאימים לילדים בכל הגילאים כמו גם למבוגרים
מיכל הקטנה- הילדים מוקסמים..
יופי של דמויות באו לבקר בנחשונית..פינוקיו,הנסיך הקטן,בילבי וקופיקו
אפילו אליזבט מלכת אנגליה מצאה לה זמן להגיע..
יש מתחם שלם לכל מי שרוצה לשלב "פיקניק" עם רחצה בבריכות ובילוי בפארק המוטורי 

בנוסף, יוכל הקהל הרב ליהנות מהמתקנים החדשים אשר מוצבים בפארק, ביניהם:
  • מתחם נחשונית אקטיב - הכולל מתקני ספורט אהובים כגון יד הזהב ורוקנרול וכן מגרש דשא סינטטי המשלב קטרגל וכדורסל. מתחם זה מיועד לגילאי 8 ומעלה המעוניינים לפרוק מטעני אנרגיה ולאתגר עצמם במשחקים האהובים על גבי מתנפחים.
  • מתחם ג'ימבורי ענק -במרכזו מתקן בן 2 קומות הכולל אומגות, מגלשות, בריכת כדורים, תותחי כדורים ועוד. המתחם נמצא ברחבה מוצלת, וכולל מתקנים מתנפחים לילדים כטרמפולינת בוב ספוג ומתחם דקלים עם ציוד ג'ימבורי מגוון לפעוטות. 
  • חדר משחקי שולחן - בו מוצבים 2 שולחנות של הוקי אוויר ו2 שולחנות כדורגל המתאימים מאוד לפעילות משותפת של הורים וילדים. 
  • מתחם עולם האגדות - שבמרכזו מוצבות תפאורות ענק מעולם אגדות הילדים. מתחם זה כולל דוכנים ססגוניים וביניהם משחקי קליעה למטרה, דוכן לקים וקעקועים, קולנוע 7 מימדים ועוד.
דוכנים אלו הינם בתשלום נפרד.
הכניסה למתחמים אלו והשימוש במתקנים בהם הינם ללא תשלום נוסף וכלולים במחיר כרטיס הכניסה לפארק. 
לרשות המגיעים לפארק, עומדת מסעדה ממוזגת בה ניתן ליהנות מארוחות משובחות, פיצה איכותית, קפה משובח לצד שתייה חמה וקרה, גלידות וארטיקים, ממתקים ונשנושים.  בנוסף נמצאת בפארק חורשת עצים גדולה ומוצלת עם שפע של כיסאות ושולחנות לפיקניק וברביקיו - בשטח זה מותר להדליק מנגלים אותם יש להביא מהבית.
מחירים לפארק נחשונית ליום שישי 3.7.15 לבילוי בפארק נחשונית, הכולל הופעה של אייל גולן ומיכל הקטנה החל מ-69 ₪. 
לבירורים ועדכונים: www.nachshonit.co.il
פארק נחשונית- קיבוץ נחשונים טלפון: 03-9386444 / 03-9386586
תבואו יהיה כיף!




יום שבת, 27 ביוני 2015

"בורגרסבר" -בוחרים,עפים,מתפרעים נהנים,- על המבורגר משובח אלא מה?

פורסם ב-27 ביוני 2015, 19:03 במדור צרכנות
 
ביקרנו בסניף  שנפתח  לאחרונה  בקניון הזהב (האגף החדש למעלה) 
סניף מעוצב ומתוקתק, מביא משהו מרענן לעולם ההמבורגר הישראלי, הן בנראות, בהגשה בחוויה וכמובן בטעם.
בורגרסבר נוסדה ב 1999 ומאז צמחה לרשת המבורגר השלישית בגודלה בארץ.
את ההתרחבות מסבירים ברעננות , חוויה ושימוש בחומרי גלם מעולים.
אז למה זה שונה ממה שאתם מכירים?
בבורגרסבר מציעים לכם  להתאים את ההמבורגר שלכם הכי אישי שיש, תבחרו לכם אחד כי יש מכל מיני סוגים (בקר,טלה,אנטריקוט,חריף,220/150  ומידת צלייה)
"עפים" על התוספות - פטריות,ביצת עין, אבוקדו ועוד ועוד רק תבחרו, או כמו שאומרים בבורגרסבר-אל תשאירו אותו ערום..
אח"כ אתם "מתפרעים" על הרטבים -יש לכם לא פחות מ 13 לבחירה!
ואתם מתיישבים  בהנאה גמורה  לאכול את ההמבורגר שלכם- מבטיחים לא להפריע.
אהבתי את הנלווים שמגיעים חמים חמים וטעימים- גם אותם אתם יכולים לטבול ברטבים.
אפשר ורצוי ומומלץ להתענג על מנת סיגרים ממולאים בשר -לא לדלג!
כמה רטבים..
אהבתי גם את המגשים העמוקים בהם מוגש ההמבורגר ואת צורת ההגשה וגודל המנות , וכולם הסכימו שהיה ממש טעים!
ההמבורגרים של בורגרס  עשויים מבשר איכותי -100% בשר
ירקות טריים ולחמניות שנאפות במקום
אז פלא שזה כזה טעים?
תהנו!

יום רביעי, 24 ביוני 2015

מה הטעם? על טיפול פסיכולוגי באמצעות בישול ואפייה- במילה אחת "מרתק"

בברודצקי 7 ברמת גן , מיקום שקט נטול בעיות חניה הוקם מרכז יחודי שנקרא "מה הטעם" 
את המרכז הקים רפי ארז פסיכולוג חינוכי מומחה-מדריך, בעל M.A בפסיכולוגיה שיקומית קלינית, לצידו שותפה משמעותית הפסיכולוגית תמר שחר יחד הם הצוות המקצועי של סדנת "מה הטעם"
תמר היא קודם כל פסיכולוגית , בבישול אין שום רקע מיוחד, הבישול הוא עוד כלי מחבר, כמו למשל עניין התרפיה באומנות.
גם רפי הוא קודם כל פסיכולוג שמאוד מיודד עם המטבח ,ואת שתי האהבות -מיזג ל "מה הטעם" .
אז מה הקשר בין טיפול פסיכולוגי לבישול ואפייה? מסתבר שיש וזה הופך את הטיפול לתהליך מהנה שכולל טיפול פסיכולוגי תוך כדי עשייה, או אז נפתחות בלוטות הריח והטעם, החוויות והזכרונות  עולים וצפים.
במקום לשבת מול פסיכולוג/ית עם דף ועט בספה, יושבים סביב שולחן עם סינר, לשים, אופים, מתבלים  באווירה פתוחה ומזמינה ללמוד ולמצוא דרכי התמודדות תוך כדי התנסות בפועל.
היתרון שיש לטיפול באמצעות "אוכל" הוא שכולם מכירים, כולם חוו והתנסו, לא מתבקשת כאן מיומנות מיוחדת-כולם יכולים!
אם  תחזרו לרגע קט אחורה בזמן ,הרי שהקשר הראשוני נעשה בין התינוק לאם על ידי אוכל בין אם בהנקה או בהאכלה מבקבוק.
"אוכל" וחווית ההאכלה היא צורך פיזי קיומי ובאותה מידה עונה גם על הצורך בקשר.
האוכל הוא החוויה הראשונית הקשר החם והראשון שחווה התינוקשנולד.
המרכז מציע טיפול פסיכולוגי פרטני, קבוצות הדרכת הורים,קבוצות טיפול לילדים, סדנא לזוגות וסדנאות לצוותים בארגונים שונים.
אתם בוודאי סקרנים לראות איך זה קורה נכון? אז שימו סינר בבקשה -מתחילים!
אנחנו ישובים סביב שולחן עשרה אנשים אפשר גם 12, על השולחן פזורים להם  בקעריות מיני תבלינים,רטבים, רובם אנו מכירים ואת חלקם אנו צריכים להריח כדי לזהות.
מפגש קבוצתי דרך הרטבים והתבלינים הפירות ושאר ירקות אנחנו מתחילים בהכרות בתוך הקבוצה.
כל משתתף בוחר לו טעם -דרכו הוא מציג את עצמו, האמת? כבר מתחיל לעניין, לא להאמין איך נפתחים ,לכל אחד סיפור מאחרי התבלין, אחד מתחבר לדובדבן אחד דווקא לשום או לימון או אולי סילאן ויש אותי מתחברת לחצי שולחן..
תפנית בעלילה..מקבלים בצק "סמבוסק" גמיש ואנחנו מתבקשים על סמך ההכרות להכין "סמבוסק" לבן הזוג שציוותו לנו.
אנחנו משקיעים מנסים לקלוע לטעם , יש שיבחרו במלית מתוקה, במלית דובדבנים או במלית גבינות מתובלת, (הבצק נהדר) הכל נכנס לתנור ואנחנו כבר במשימה הבאה.
אתם כבר מתארים לכם שתוך כדי העשייה נוצרת דינמיקה מרתקת, לא להאמין כמה אפשר ללמוד מזה..
משימתנו הבאה היא "סלט מעניין" זוהי תחרות בעצם , ואנחנו נחלקים לשתי קבוצות, יש לנו את אותם המרכיבים רק צבע הקערות שונה.
המטרה סלט חסה מעניין ו..יש לכם 10 דקות!
בקבוצה שלנו הייתה נורית פלד הבשלנית המקסימה כך שצלחנו את המשימה בקלילות וידענו בתוכנו שזה הולך להצליח..
נורית בחרה שנכין סלט חסה קצוץ דק עם לימון שמן זית אגוזי מלך קצוצים, מעט סילאן חופן עגבניות שרי ומלח.ברור שיצא נהדר..
אח"כ נשאלנו איך היה? ולמה? מסתבר שגם דינמיקה קבוצתית היא נושא לדיון..
אנחנו כמובן "טעמנו" על קצה המזלג מסדנת "מה הטעם" ואהבנו!
הסדנא היא אמצעי להשגת המטרות הטיפוליות, כמובן שיש את הטיפול הקלאסי בכורסא, אך ילדים שמתנסים בטיפול ב"מה הטעם" אומרים "זה כמו בית כאן" וזה אכן כך, חמים, נעים, התנור מדיף תדיר ניחוחות אפיה, והמרכז כל כולו משדר בית וחמימות -כל כך חשוב כשבאים לטפל בילדים.
כשהמאפים יצאו מהתנור הגשנו אחד לשניה את הסמבוסק, העמסנו סלט וישבנו בהנאה צרופה לאכול ולהמשיך בשיחה.
רפי פינק אותנו בחלות מדהימות ורכות -ומה לעשות "אוכל" אכן גורם לאנשים להיפתח חיובי.
תמר ורפי החלו לפני שנה וחצי להתעסק בנושא שילוב האוכל בטיפול פסיכולוגי, תרגמו את הנושא הלכה למעשה, וכמעט שנה תמימה התנסו בבית ספר מיוחד באלעד עם מתבגרים צעירים.
רפי אומר שהכי קשה היה לשכנע את המורים שהם לא שפים..מהסדנא הראשונה יצאו רפי ותמר מורעבים..מה שכבר לא קרה בהמשך..מההתרגשות שכחו לאכול.
את העוגיות האלו אגב, הכינו מטופלים ילדים שהיו כאן לפנינו 
בקיץ הולכים לקרות כאן  במרכז "מה הטעם" 2 דברים מרכזיים:
קבוצות לשיפור מיומנויות חברתיות לילדים
ובימי שישי -סוג של שעת כיף ופסיכולוגיה- מעין חצי טיפולי, סדנה חד פעמית להורים וזוגות..אפשר לקרא לה "על פחדים ובצק שמרים..."
אין בסדנא זו בקשה לשינוי דרמטי, זוהי חוויה נחמדה ומשהו לקחת הביתה, מעין חווית כיף של שישי בבוקר.
אם בזוגות עסקינן -סדנה לזוגות יכולה להיות רציפה או חד פעמית, כשהמטרה תקשורת וחוויה מתפתחת.
5 זוגות יכולים להסב לשולחן ורפי מבטיחשהשולחן יכול לגדול עוד..
מחירים?
קבוצה של ילדים למשך שעה -150 ש"ח למשתתף
סדנה שלמה תעלה 1500 ש"ח
סדנת זוגות למטרות טיפוליות- מפגש בן שעתיים בעלות 200 שח למשתתף, במפגש שכזה אפשר לשלב יין לאווירה משוחררת
גם טיפול משפחתי אפשר לקיים כאן במרכז.
בסדנאות הקבוצתיות נוכחים גם רפי וגם תמר, בטיפולים פרטניים רפי או תמר.
יצאנו הביתה לדרך מצויידים בחלה ועוגת שמרים נפלאות  לשבת מעשה ידיו של רפי , איך התאפקתי שיגיעו שלמות הביתה..
אתם יותר ממוזמנים לתאם לכם מפגש שכזה- "מה הטעם" ברודצקי 7 רמת גן. טלפונים: 050-8375053, 054-7507677.
להורים
בואו נדבר על הורות תוך כדי אפיית חלות.....
כן זה אפשרי.
בימי שישי תתקיים סדנא חד-פעמית להורים שתעסוק בסוגיות שונות.
מנחה : רפי ארז , פסיכולוג וקונדיטור
הסדנא תתקיים במרכז "מה הטעם" , ברודצקי 7 רמת-גן
לפרטים והרשמה : טל'  050-8375053
מחיר מיוחד לקבוצות מאורגנות 

לזוגות
   בואו נדבר ונתנסה בתקשורת זוגית תוך כדי אפייה ובישול
מרכז מה הטעם מציע סדנא לזוגות במפגש חד פעמי או בקבוצה של 10 מפגשים.
מטרת הסדנא/הקבוצה : שיפור התקשורת הזוגית
מנחים : רפי ארז , פסיכולוג וקונדיטור
            תמר שחר, פסיכולוגית חינוכית בכירה
הסדנא תתקיים במרכז "מה הטעם" , ברודצקי 7 רמת-גן
לפרטים והרשמה : טל'  050-8375053
פתיחת הקבוצה מותנה במספר מינימלי של משתתפים
מחיר מיוחד לקבוצות מאורגנות 

יום שלישי, 23 ביוני 2015

מפגש שלישי אצל עדי אספינו- דיקור סיני להרזיה.

במפגש השלישי אצל עדי אספינו  המשקל  החליט להפגין מידה של ידידות והראה על מחצית הקילוגרם פחות, הישג קטן אך מעודד, (תחשבו פחות 5 חבילות חמאה..), לעדי יש משקל ממוחשב וחכם שיודע לחשב מלבד את המשקל גם אחוזי שומן , מסת שריר ואחוזי נוזלים בגוף , כל זה קורה כשדורכים על המשקל וזרמים לא מורגשים מודדים נתונים ומעבירים אותם אל הצג.
שוב מוסיקה מרגיעה ומחטים ננעצים בעדינות ברגליים  בידיים ובאזניים,  האזניים זוכים למחטים TO GO שאמורים לנטרל את התשוקה למאפים, מלבד היתרון הבולט בהפחתת הנטיה לבליסת מאפים ומתוקים, מצאתי שיש למחטים עוד כמה תכונות חיוביות מאזנות, מדד "הדאגות" מראה ירידה, הפחתת נפיחות בכפות הידיים, וגילוי תכונה נפלאה  בשם "וותרנות"..- לוותר על בורקס, לוותר  על עוגה, על קרואסון וכו' וכו'.
חשוב להבין כשנכנסים לתהליך שאין קיצורי דרך, המחטים הם תיווך נפלא  ביניכם לבין הגוף שלכם אך זה לא אומר שאפשר לוותר על תזונה נכונה ,ספורט מתון ומים, 
תהליך הרזיה בגיל המעבר אף הוא מצריך המון סבלנות ומוטיבציה גבוהה להצליח, כיוון שזה לא פשוט כלל, אם נצרתם פיכם במשך שבועיים תמימים ופחמימה מסכנה לא נכחה ברדיוס שלכם ובכל זאת המשקל לא זז, לא להרים ידיים, להמשיך!!! זה יגיע . בדיוק בשביל זה יש את עדי אספינו, מלבד דיקור סיני להרזיה בכל גיל , עדי מטפלת גם בתופעות גיל המעבר  על ידי התאמת טיפול פרטני לכל אחת ואחת.
חטיף ששווה רק 99 קלוריות, נטול דגנים ומלא בטעם טוב-כדאי לאמץ בתהליך הרזיה נטול פחמימות.
מה שמיוחד בטיפול של עדי הוא שלכל אחת הטיפול היחודי לה בלבד, מלבד היתרונות המוכחים של הדיקור הסיני , כל מטופלת זוכה למפגש פרטי לגמרי, בו תקבל הנחיות מדוייקות, תפריט, במידת הצורך טיפול בגירוי חשמלי -והכי חשוב מנה לא מבוטלת של עידוד.
כן מסתבר שיש באוזן כל כך הרבה נקודות אחת מהן נקראת "מרכז השובע" -מדהים איך מחט אחת קטנה יכולה לגרום לנו לשלוט בתאבון.
אתם יותר ממוזמנים לקבוע פגישת אבחון ללא תשלום או התחייבות אצל עדי אספינו 
התקשרו לקבוע פגישה -072-2499861  052-6146854  
 לבקר באתר      וגם בעמוד הפייסבוק         
תוצאת תמונה עבור עדי אספינו
ו..נתראה במפגש הבא



יום שבת, 20 ביוני 2015

למה לעשות חצי עבודה? מתחילים בצחצוח מסיימים ליסטרין ! מי פה ש"מגרשים" חיידקים!

אני יתחיל מהסוף...כמה זמן צריך לצחצח שיניים אתם יודעים? לא פחות מ10 דקות ואחכ רצוי לסיים עם ליסטרין.
ליסטרין הוא אחד מהמותגים הרבים הגדולים והמאוד מושקעים שקיימים בג'ונסון& ג'ונסון, 
ליסטרין הוא נוזל שטיפת הפה המוביל בשוק שטיפות הפה, הוא מגובה מחקרית , ונחשב לשטיפה עם יעילות מוכחת, לראיה חוזק המותג, אמרתם שטיפת פה התכוונתם ליסטרין!
כדי שנבין קצת יותר לעומק הפה והשיניים -הגיע  ד"ר צוברי יובל מומחה בפריודונטיה, אוניברסיטת ת"א,סן אנטוניו בטקסס,האוניברסיטה העברית וכיום מנהל מרפאה פרטית.
ד"ר צוברי יובל אומר שקל לו לדבר על ליסטרין, הוא מכיר את המוצר עוד כשהתחיל התמחות, כבר אז ליסטרין היה בשוק, ובהחלט אפשר לאמר על ליסטרין שהוא מוצר שהוכיח את עצמו.
בכל מה שקשור לשיניים מתעסקים עם הבריאות במקביל לאסתטיקה , אסתטיקה  של השיניים חשובה כיום לפחות כמו בריאות השן.
אז חייכנו חיוך מלא שיניים והקשבנו למה שיש לד"ר יובל צוברי לספר לנו.

התחלנו איך לא?..עם ג'וליה רוברטס, ד"ר יובל אומר שהיא האשה הכי מזוהה בעולם עם חיוך, "חיוך מלא שיניים עד הטוחנות"
יובל שואל וגם עונה, האם יש צורך בהתייחסות מיוחדת לנשים בנושא בריאות הפה? התשובה היא כן, אחרת הוא לא היה כאן בפורום מלא בנות זה.
בגדול נשים עוברות תהליכים במשך השנים, כל שלב דורש התייחסות מיוחדת,בגלל המורכבות והנושא ההורמונלי, הריון ולידות.
ואז עברנו למחלות  שיניים .
התשובה היא כן 
יובל אומר  שיש מעט  מאוד שטיפות פה יעילות , ליסטרין  בעל חומר יעיל שמונע הצטברות חיידקים אפילו למשך 24 שעות!
בליסטרין חומר פעיל , מולוקולה המכילה כלור, לא, זה לא דומה לכלור ,לא בטעם ולא בריח.
אגב, עדיף לתפוס את מחלת החניכיים בשלב הקודם  ולא להגיע לשלב הזה 
וככה זה נראה-לא משהו אה?
זה השלב בו שטיפות הפה כבר לא יועילו..אם לא נדאג לסלק את המחלה.
ההבדל בין מחלות החניכיים שזו פוגעת במנגנון תמיכת השן.
בשנות השבעים נעשו מחקרים בסקנדינביה , ונמצא שגם שיניים שנשארו להם 20% מתמיכת העצם מסוגלות להשאר כך במשך שנים ולתפקד בפה, בתנאי כמובן שמונעים  התקדמות נוספת של המחלה.
כיום אומר יובל ממהרים לעקור שיניים ולשים במקומם שתלים,ממש לא רצוי ,אין כמו השיניים הטבעיות.
ואלו רבותיי צילומי רנטן של בחורה בת 22, זו מחלה שפוגעת בצעירים, מערכת החיסון של הגוף אמורה להיות מופעלת ,לטפל בחיידקים ולהפסיק כשצריך, באותם חולים  מערכת החיסון פועלת אך לא יודעת לעצור.
עישון לידיעתכם , (מעל 10 סיגריות ביום) הוא גורם למחלות חניכיים, גורם סיכון משמעותי, באיזשהו שלב בחיים יסבלו המעשנים ממחלה פרדונטלית, אז אל..
וכאן תנחשו מה הולך לקרות..
עקירה בתנאי "מעבדה"..
קצת סטטיסטיקה
על נשים ומחלות חניכיים
נשים בהריון, נא לא לצחצח אחרי הקאה-חומר שן יוצא בקלות וחבל.
וכשמתבגרים..
שמרו על השיניים חברים, צחצחו לא פחות מ 10 דקות יפה יפה והמשיכו את העבודה עם שטיפת פה של ליסטרין-חיידקים החוצה!
אז אחרי שהתבגרנו, ילדנו, הזדקנו..הגיע הזמן לצחוק קצת-דניאל אסייג  בקטע סטנד אפ 
אז מה היה לנו, ליסטרין בשישה טעמים, מליוני משתמשים לא טועים, רופאי שיניים ושינניות ממליצים, ויתרונות בולטים לליסטרין:
מפחית רובד חיידקים (פלאק ) בפה.  מפיג ריח רע, מחזק מפני עששת, שומר על חניכיים בריאות. מונע  אבן שן ושומר על לובן טבעי של השיניים, ונשימה רעננה.
מומלץ לשטוף בליסטרין פעמיים ביום -בבוקר ובערב.
איפה משיגים ליסטרין? בבתי המרקחת, רשתות השיווק והפארם.
כמה? 40 ש"ח ל 500 מ"ל ו -59 ש"ח ל750 מ"ל. הTOTAL CARE יעלה 45 שח ל500 מ"ל  ו 64.90 ש"ח ל750 מ"ל.
שתהיו לי בריאים !